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Das 1. Arbeitsblatt – Finden der stressigen Überzeugungen
Dieses Arbeitsblatt hilft, die schmerzhaften Gedanken zu finden, die all unseren Stress verursachen. Wenn du The Work ausprobieren möchten, dann ist das die Vorbereitung für deine erste eigene Work.
1. Arbeitsblatt "Urteile über deinen Nächsten"
Das 2. Arbeitsblatt – Hinterfragen einer Überzeugung
Wähle einen der im Arbeitsblatt notierten Gedanken aus. Formuliere diese ggf. um in einen kurzen, einfachen Satz - das macht das Hinterfragen einfacher. Mit diesem 2. Arbeitsblatt startest du deine erste Work. Wenn dabei Fragen oder Probleme auftauchen, dann melden dich gern bei mir.
2. Arbeitsblatt "Untersuche eine Überzeugung"
Einführung in The Work
Dieses "Kleine Buch" ist eine gute Einführung in The Work of Byron Katie.
Eine Einführung in The Work of Byron Katie
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